Як часто ви ловите себе на тому, що одна і та ж думка постійно крутиться у вас в голові? Причому, нав’язливо так. Ви не хочете, а вона приходить! Ви намагаєтеся її позбутися, а вона знову повертається! І прекрасно, якщо б думка була якась гарна! Але ж ні – обов’язково різна капость лізе. Це називається нав’язливі думки. Але вони бувають двох типів. Все залежить від того, чому вони з’являються у вашій голові в принципі. Отже. Перша і сама «земна», скажімо так, причина. Нав’язливі думки виникають виключно на тлі ваших емоцій. Ніяк інакше. Ви пережили потрясіння, момент щастя чи просто якась подія змусила вас про щось задуматися – все. Мозок сформулював думку, і буде видавати вам її до тих пір, поки ви якось цю ситуацію не переживете і не відпустите.
Друга причина – більш загадкова і непроста в плані позбавлення від неї. Це, коли нав’язливу думку вам надсилають. Хто? Недруги. Навіщо? Щоб ви перестали себе контролювати і мало-помалу почали сходити з розуму. Ось, саме ці випадки в психіатрії, до речі, і називаються обсесії. Нав’язливі думки цього типу часто призводять спочатку до помилкових спогадів, а потім до розладу психіки, і нерідко, на жаль, і до вбивства або самогубства.
У мене в практиці, наприклад, був один такий випадок. Звернулася молода жінка. Розумниця, красуня, любляча сім’я і хороша робота. Здається, все ідеально. Але її стала переслідувати нав’язлива думка, яка не відпускала вже довгий час і лякало жінку буквально до істерики. Вона стверджувала, що останні кілька місяців, побачивши одного свого близького родича (при тому, що – улюбленого!) У неї в голові постійно з’являлася одна думка – «Щоб ти здох!». Ось, мимоволі і абсолютно несподівано. І що жінка тільки не робила, як не намагалася позбутися від цієї думки самостійно – нічого у неї не виходило. І це природно! Адже логічно: як можна позбутися від якоїсь думки, змушуючи себе про неї не думати? Ти, навпаки, концентруєшся на ній все більше і більше. Тому в такому випадку діяти поодинці не можна. Вам обов’язково знадобиться помічник.
Як позбутися нав’язливої думки:
- Ні в якому разі не змушуйте себе про неї не думати.
- Знайдіть їй противагу. Наприклад, якщо ви бажаєте комусь «щоб ти здох», то противагою буде – «здоров’я тобі і світла». Тепер кожен раз, коли у вас виникає одна думка, тут же додавайте до неї другу.
- Сходіть до церкви самі і поставте свічки за своє власне здоров’я, і здоров’я тієї людини, про кого думаєте погано.
- Далі – зверніться за допомогою до рідної матері, хрещеного або хрещеної. Ці люди у відповіді за вас перед Богом. Якщо нікого з них вже немає в живих, спробуйте знайти людину, якій ви довіряєте більше за інших. Попросіть його протягом десяти недільних служб ставити в храмі свічки за ваше здоров’я і очищення ваших думок від негативу.
- Самі протягом усього цього періоду щоранку натщесерце робіть по три ковтки свяченої води, примовляючи: «Очищаю тіло, дух і розум від важкого та поганого». Думайте при цьому не про ту конкретну думку, яку вам нав’язали, а про те, що ви саме зараз проходите очищення.
