Перший. Взаємозв’язок з людьми необхідна для повноцінного здорового життя. Самотність вбиває. Виявляється, люди, у яких сильна емоційний зв’язок з родиною, друзями, суспільством, здоровіше фізично, живуть щасливіше і довше, ніж люди, позбавлені спілкування з іншими.
Другий. Відносини повинні бути якісними. Кожна п’ята людина вважає себе, в більшій чи меншій мірі, одиноким. Одиноким можна бути навіть у колі сім’ї, друзів, соратників. Стан постійного самотності отруює людину зсередини. Самотні люди відчувають себе менш щасливими, їх здоров’я погіршується, функції мозку відмовляють раніше. Як наслідок, їх життя коротше, ніж у тих, хто не самотній. Тільки якісні відносини зміцнюють і роблять нас щасливими. Люди лаються і миряться, це нормально. Але, як показують дослідження, в ключових ситуаціях у людей є віра в надійність партнера, друга. Хороша душевна обстановка є нашим захистом.
І третій факт. Хороші відносини захищають не тільки тіло, а й мозок. А мозок – це пам’ять. Спостерігається дуже тісний зв’язок між процесами зовнішніми і внутрішніми. Посил наступний: «Хороші відносини = щаслива і здорова життя». Начебто все просто, але в житті такими речами ми часто нехтуємо, відкладаємо на другий, третій план.
Давайте інвестувати в своє майбутнє, вибудовуючи хороші взаємини прямо зараз. Дивіденди до нас прийдуть гарантовано і дуже скоро у вигляді щастя, здоров’я, гарної пам’яті. Робіть найбільші ставки на сім’ю, друзів, однодумців і будьте щасливі.
