Скажите, пожалуйста, как часто вы ловите себя на том, что одна и та же мысль постоянно вертится у вас в голове? Причем, навязчиво так. Вы не хотите, а она приходит! Вы пытаетесь от нее избавиться, а она снова возвращается! И прекрасно, если б мысль была какая-то хорошая! Но ведь нет – обязательно разная пакость лезет. Это называется навязчивые мысли. Но они бывают двух типов. Все зависит от того, почему они появляются в вашей голове в принципе. Итак. Первая и самая «земная», скажем так, причина. Навязчивые мысли возникают исключительно на фоне ваших эмоций. Никак иначе. Вы пережили потрясение, момент счастья или просто какое-то событие заставило вас о чем-то задуматься – все. Мозг сформировал мысль, и будет выдавать вам ее до тех пор, пока вы как-то эту ситуацию не переживете и не отпустите.

Вторая причина – более загадочная и непростая в плане избавления от нее. Это когда навязчивую мысль вам насылают. Кто? Недруги. Зачем? Чтобы вы перестали себя контролировать и мало-помалу начали сходить с ума. Вот, именно эти случаи в психиатрии, кстати, и называются обсессией. Навязчивые мысли этого типа часто приводят сначала к ложным воспоминаниям, а потом к расстройству психики, и нередко, к сожалению, и к убийству или самоубийству.

У меня в практике, например, был один такой случай. Обратилась молодая женщина. Умница, красавица, любящая семья и хорошая работа. Кажется, все идеально. Но ее стала преследовать навязчивая мысль, которая не отпускала уже долгое время и пугало женщину буквально до истерики. Она утверждала, что последние несколько месяцев при виде одного своего близкого родственника (при том, что – горячо любимого!) у нее в голове постоянно появлялась одна мысль – «Чтоб ты сдох!». Вот, непроизвольно и совершенно неожиданно. И что женщина только не делала, как ни пыталась избавиться от этой мысли самостоятельно – ничего у нее не получалось. И это естественно! Ведь логично: как можно избавиться от какой-то мысли, заставляя себя о ней не думать? Ты, наоборот, концентрируешься на ней все больше и больше. Поэтому в таком случае действовать в одиночку нельзя. Вам обязательно пригодится помощник.

Как избавиться от навязчивой мысли:

  1. Ни в коем случае не заставляйте себя о ней не думать.
  2. Найдите ей противовес. Например, если вы желаете кому-то «чтоб ты сдох», то противовесом будет – «здоровья тебе и мира». Теперь каждый раз, когда у вас возникает одна мысль, тут же добавляйте к ней вторую.
  3. Сходите в церковь сами и поставьте свечи за свое собственное здравие, и здравие того человека, о ком думаете плохо.
  4. Дальше – обратитесь за помощью к родной матери, крестному или крестной. Эти люди в ответе за вас перед Богом. Если никого из них уже нет в живых, попробуйте найти человека, которому вы доверяете больше остальных. Попросите его в течение  десяти воскресных служб ставить в храме свечи за ваше здравие и очищение ваших мыслей от негатива.
  5. Сами на протяжении всего этого периода каждое утро натощак делайте по три глотка святой воды, приговаривая: «Очищаю тело, дух и разум от тяжелого и скверного». Думайте при этом не о той конкретной мысли, которую вам навязали, а о том, что вы именно сейчас проходите очищение.

Не позволяйте никому завладеть вашим разумом. Берегите себя и близких.

Comments are closed.