Посты бывают разные по строгости. Какого поста придерживаться и на какой срок выбирать должен каждый сам, в зависимости от состояния здоровья, питания и силы воли. Ведь во время поста необходимо соблюдать чистоту помыслов, а главное он не должен стать непосильной ношей, когда человек из последних сил будет придерживаться поста в еде, но зато станет раздражительным и будет чрезмерно страдать от недостатка, то о чистоте мыслей говорить не уместно. Пост должен быть по силам, его не стоит держать в строгом варианте кормящим матерям, беременным, со слабым здоровьем. Здесь нужен подход без одержимости, однако в то же время он должен ограничивать практикующего, он должен прикладывать некие усилия над собой, чтобы велась внутренняя работа.
Для начала, человеку с обычным питанием, включающим в рацион рыбу и мясо, следует использовать щадящий пост, допустим отказ от мяса, яиц и рыбы. После можно добавить в список зернобобовые. Более строгий вариант на фруктах, затем употребление одной воды; самый строгий вариант — «сухой» пост (когда не пьётся вода).
Для более слабовольных и любителей сладостей есть вариант отказа от них. Продвигаясь к более строгому воздержанию. На всём протяжении поста следует строго придерживаться рациона и сроков, и конечно же, не забывать про внутренний мир. В случае, если вести строгий и длительный пост не позволяет здоровье, то даже однодневное воздержание укрепляет здоровье и состояние в целом.
Итак, регулярные посты раз в неделю приносят дары вселенной, а именно:
- Понедельник (Луна)
Соблюдающий пост приобретает внутреннее равновесие, спокойствие разума и духа. Кого преследуют разные страхи и фобии, нет любви и доверия в семье, проблемы «отцов и детей» по понедельникам обязательно нужно воздержание. Постящаяся мать очищает своих детей до шести лет.
- Вторник (Марс)
Вторник благоприятен для развития силы воли, усмирению гнева, побед над врагами, освобождению от долгов. Человек откладывающий дела на потом, испытывающий чувство апатии, отсутствие мотиваций и недостаток энергии постом во вторник решит свои проблемы. Когда у человека по жизни встаёт вопрос завоевания независимости или обретению жилья, при проблемах у младших братьев и сестёр или с ними. Для защиты семьи.
- Среда (Меркурий)
Воздержание по средам помогает в образовании и усвоении знаний. Рекомендуется тем, кто недостаточно предприимчив и смекалист, не имеет друзей и желает завести. Пост в этот день оказывает содействие в развитии интеллекта и здравомыслия, улучшает память, развивает красноречие. Поститься также советуем людям с дефектами речи.
- Четверг (Юпитер)
Систематически поститься по четвергам надо тем, кто не может определиться с выбором религии или выбор не одобряют близкие. Для получения духовного знания и мудрости. Также полезно поститься тем, у кого дисбаланс между материальным и духовным, когда человек крайний материалист либо религиозный фанатик. Проблемы у детей или с ними, либо отсутствие их. Очень помогает в поиске мудрых учителей и наставников.
- Пятница (Венера)
Творческим личностям при недостатке вдохновения нужно поститься по пятницам. Также терзающихся в любви, либо её отсутствия. Когда проблемы у мужа или жены, нет счастья в личной жизни. В этот день рекомендуется поститься у кого в жизни нет чувства любви, лишь привязанности. Мужчинам, которым жизнь принесла множество страданий и лишений от женщин. Добавить, что пост в этот день развивает замечательный вкус и имущественное благополучие.
- Суббота (Сатурн)
Это универсальный день, когда сгорает вся отрицательная карма в целом, помогает достижению состояния смирения пред Волей Всевышнего. Больше всего рекомендуется пережившим трагические события, чувство смертельной опасности, бедность, страдающим тяжёлыми и неизлечимыми болезнями, если есть ощущение, что жить невыносимо тяжко. Увеличивает продолжительность жизни, приносит стабильность. Исправляет карму рода, помогает решить проблемы у родственников, или с ними.
- Воскресение (Солнце)
Помогает в выборе Пути и жизненной цели и взятие ответственности на себя. Когда человек не вписывается в общество, в жизнь, постоянно конфликтуя с людьми и государственными органами, когда упадок духа, отчаяние, грусть, печаль, тоска — необходимо поститься в этот день. Сюда можно добавить людей с низким социальным статусом, испытывающих недостаток уважения со стороны окружающих.
